

In Nederland hebben we helaas geen echte bergen, een alternatief is om te gaan skiën op een rollerbaan. Een indoor rollerbaan is ideaal om op te leren skiën, maar ook om aan je techniek te werken. Elk klein foutje wordt meteen afgestraft en daar heb je later in de sneeuw veel profijt van. Een indoor rollerbaan is een soort lopende band met daar overheen een tapijt dat speciaal ontwikkeld is om op te kunnen skiën en snowboarden. In dit blog nemen we skiën op een indoor rollerbaan onder de loep en vind je een overzicht met rollerbanen in Nederland.
Wat is een rollerbaan?
Een indoor rollerbaan is een grote lopende band die in een helling staat opgesteld. Deze draait omhoog en de ondergrond is een tapijt dat speciaal ontwikkeld is om op te kunnen skiën of snowboarden. Dit tapijt wordt soepel gehouden met behulp van water. Onderaan de rollerbaan staat een stalen constructie, waaraan je je - ook als de baan draait - vast kunt houden. Je kijkt in een spiegelwand, zodat je zelf ook iedere beweging onder de loep kunt nemen. De skileraar staat voor de baan en kan deze op ieder moment stopzetten. Ook de snelheid is aan te passen, waardoor skiën op een rollerbaan geschikt is voor zowel beginners als gevorderden.
Omdat je skiet of snowboardt op een rollend oppervlak, kun je in theorie oneindig doorgaan. Je hebt geen skilift nodig om weer boven te komen en de afdaling kan zo kilometers lang zijn. In de praktijk is dit een ander verhaal, skiën op een indoor rollerbaan is conditioneel best pittig. Daarom ski je in meerdere sessies met pauzes tussendoor. Bijvoorbeeld een uur les in totaal, maar steeds 5 tot 15 minuten op de rollerbaan. Lessen worden gegeven in kleine groepjes, waarbij er 2 tot 4 personen op de baan staan (privéles uitgezonderd). Hierdoor krijg je veel persoonlijke aandacht.

Schrijf je in voor de nieuwsbrief en win!

Op de hoogte blijven van het laatste nieuws op wintersportgebied, insider tips, de leukste bestemmingen en nog veel meer? Schrijf je nu in en maak kans op twee vouchers voor SnowWorld!
Wat heb je nodig om te skiën op een rollerbaan?
Op een rollerbaan heb je geen dik skipak nodig. Kies voor sportkleding waarin je makkelijk kunt bewegen, bijvoorbeeld een t-shirt met lange mouwen, een sweater, een joggingsbroek of sportbroek en natuurlijk skisokken. Ook op een rollerbaan kun je ten val komen. Kies daarom voor lange mouwen en een lange broek om schaafwonden te voorkomen. Handschoenen zijn niet nodig, maar zet wel een skihelm op je hoofd. Ski's, skischoenen en skistokken zijn ter plaatse aanwezig. In verband met slijtage is niet verstandig om met je eigen ski's of snowboard de baan te betreden, maar je eigen skischoenen kun je wel aandoen.

Voor- en nadelen van leren skiën op een rollerbaan
Skilessen kun je volgen op wintersport, maar ook thuis in Nederland. Daar zijn verschillende mogelijkheden voor. Zo kun je skilessen volgen in een indoor skihal of op een borstelbaan, maar ook op een indoor rollerbaan. De een zweert bij skiles op een rollerbaan, de ander kiest liever voor echte sneeuw (of wat daar het dichtst bij in de buurt komt. Er zitten dan ook voor- en nadelen aan leren skiën op een rollerbaan. We zetten er een aantal voor je op een rijtje.
Voordelen skiles op een rollerbaan
- Een oneindige piste: je skiet op een tapijt dat onder je doorrolt en dus kun je - als je dat conditioneel ook volhoudt - makkelijk tien minuten achter elkaar door skiën.
- De skileraar staat dichtbij en kan alles zien. Hij of zij kan volop op jou focussen en je alle aandacht geven. Bovendien krijg je skiles in eigen taal.
- Je leert de techniek goed en in de spiegel kun je meekijken hoe je het doet.
Nadelen van skiles op een rollerbaan
- Skiën op een rollerbaan is anders dan skiën in echte sneeuw. Zeker als je nog nooit op ski's hebt gestaan, is de overgang wel even wennen.
- Als je valt, val je hard. Een rollerbaan geeft niet mee.
- Je hebt geen lekker zonnetje in je gezicht zoals op wintersport.
Samengevat
Skiën op een indoor rollerbaan is perfect ter voorbereiding op je wintersport. Of je nu al jaren skiet of nog geen ervaring hebt. Het is een fijne manier om in eigen land aan je skitechniek te werken en foutjes worden snel afgestraft. Privélessen en persoonlijke aandacht helpen je echt bij het verbeteren van je techniek. Houd wel in het achterhoofd dat het net als skilessen in de sneeuw ook niet goedkoop is en dat het anders is dan skiën in de echte sneeuw. Zeker als je nog nooit op de latten hebt gestaan, kan het eenmaal op wintersport best even wennen zijn. Denk daarom niet meteen 'Ik kan het!', maar neem ook ter plaatse nog wat lessen.

Video: skiën op een rollerbaan
Wij hebben zelf natuurlijk wel de proef op de som genomen en laten je zien hoe het is om te skiën op een rollerbaan. Hoe de eerste ervaring van Miranda was bij Snowsports Bilthoven?

Overzicht van indoor rollerskibanen in Nederland
In onderstaand kaartje een overzicht met rollerbanen in Nederland. Staat er eentje niet bij? Laat het ons dan vooral weten via info@snowplaza.nl.
- Snowsports Bilthoven, Rembrandtlaan 14P, Bilthoven
- Skicentrum Sassenheim, Wasbeekerlaan 24A, Sassenheim
- Skischool Drachten, Dopplerlaan 6e, 9247 Ureterp
- Skicentrum Hoofddorp, Arnolduspark 10, Hoofddorp
- Snowsports Joure, Nipkowweg 4A, Joure
- Skicentrum Hoorn, De Factorij 14, Zwaag
- Indoor skibaan Snow-Peak B.V., Magnesiumstraat 41, Nederweert
- Ski-Mere, Televisieweg 81, Almere
- Ski inn Dronten, Educalaan 25, Dronten
- Ski Centrum Sneek, Wolkammersstraat 2C, Sneek
- Ski Centrum Soesterberg, Novalaan 8, Huis Ter Heide
- Skicentrum Heerhugowaard, Beukenlaan 23-032, Heerhugowaard
- Snowcentrum Leeuwarden Skischool Winkel, Uranusweg 19, Leeuwarden
- Snowlimits Ski- en Outdoorcentrum Groningen, Bieskemaar 2, Groningen
- SKI-INN Amsterdam, Wg-Plein 281, Amsterdam
- Snow & Co, Gedempte Haven 7, Roden
- Skischool Bergen op Zoom, Oude Wouwsebaan 14, Bergen Op Zoom
- Skicentrum Heemskerk, Communicatieweg 4d, Heemskerk
- SkiRun Indoor Skischool, J.J.P. Oudweg 8, Heerhugowaard
- SnowiseSports Indoor Ski & Snowboard Twente, Deurningerstraat 22, Deurningen
- Indoor Ski Centrum Leenman, Industrieweg 31, Zwolle
- Snowsports Zwolle, Ceintuurbaan 34, Zwolle
- Ski Promotion Deventer, Piet van Donkplein 1, Deventer
- Alpine Sports, Hooipolderweg 4, Den Hoorn
- Holland Indoor Sport, Einsteinweg 6, Spijkenisse
- Indoor Ski & Snowboard Rotterdam, Folkert Elsingastraat 11, Rotterdam
- Indoor SkiDiscovery, Waterpas 99, Den Haag
- Portes du Ski, Pottenbakkerstraat 18, Ridderkerk
- Ski & Snowboard Xperience, De Bijlen 4, Alphen aan de Rijn
- ML Sport & Snowcenter Veenendaal, Wageningselaan 46c, Veenendaal
- ML sport & Snowcenter Doetichem, Innovatieweg 40-02, Doetinchem
- ML Sport & Snowcenter Apeldoorn, Veenweg 38c, Apeldoorn
- Ski & fun Amersfoort, De Stuwdam 13, Amersfoort
- SnowSportCenter Utrecht, Otto Hahnweg 23, Utrecht
- Indoor Ski Arnhem, Olympus 29, Arnhem
- Indoorski Breda, Terheijdenseweg 502, Breda
- Indoorski Snowboard Zaanstad, Kuilpad 1, Zaandam
- Indoorski Den Bosch, Stadionlaan 69, Den Bosch
- Indoorski Uden, Liessenstraat 16-F, Uden
- SkiFit Eindhofen, Vijfkamplaan 16, Eindhoven
- Delphindoorski, Kerkdennen 32, Ermelo
- Indoorski & Snowboard NoordHolland, Insulindeweg 11, Middenbeemster