Welkom op het weblog van Snowplaza.nl. In dit weblog lees je over alles wat met wintersport te maken heeft. Nieuwsberichten, wintersportweer, wintersportactiviteiten, reisverslagen en andere zaken die wintersport gerelateerd zijn komen voorbij. Kom in de wintersportstemming met het wintersport weblog van Snowplaza.nl.
Helaas krijgt niet iedereen skiën met de paplepel ingegoten, waardoor veel volwassenen op latere leeftijd nog moeten of willen leren skiën. Voor de een geen probleem, terwijl de ander misschien denkt: "Kan ik dat nog wel?", "Straks breek ik mijn benen?" of "Ik ben helemaal niet sportief!". En hoewel ik de twijfels begrijp, kan ik ook vol overtuiging zeggen: je bent nooit te oud om te leren skiën! En nee, je zal misschien niet de beste of snelste skiër zijn op de piste, maar het gaat er vooral om... Meer ›
Rolskiën is een sport waarbij je je voortbeweegt op ski's die wieltjes hebben, je hebt er dus geen sneeuw voor nodig, maar kan het gewoon op het asfalt doen. In tegenstelling tot wat de naam doet vermoeden, lijkt het meer op langlaufen dan op skiën. Rolskiën is een perfecte trainingsvorm om in conditie te blijven voor de wintersport en daarnaast kun je je techniek verder verbeteren. Bovendien is het erg leuk om te doen. Er zijn drie verschillende technieken: klassiek, skating en cross skating. I... Meer ›
Schuss, oftewel rechtuit glijden op ski's, is een manier om lange vlakke stukken te overbruggen. Je kunt natuurlijk gewoon rechtop blijven staan en je ski's parallel naast elkaar houden en glijden. Maar in de zogenaamde 'hocker-houding', die bekend is uit het wedstrijdskiën, ben je een stuk sneller en kom je een stuk verder. Hierdoor hoef je vaak minder lang of niet te 'prikken' met je stokken. Terwijl anderen al aan het klunen zijn, kun jij met een juiste houding een stuk verder komen. Er zijn ... Meer ›
De meeste wintersporters haten het: keiharde pistes met ijsplaten. Het is moeilijk om grip te krijgen op een ijzige piste en veel mensen verkrampen spontaan bij het zien van een piste met ijs. En dat is heel goed te begrijpen. Een verse ribbeltjes piste met zachte sneeuw ís natuurlijk ook gewoon veel fijner. Toch kun je zelf diverse dingen doen om beter, en met meer zelfvertrouwen, een ijzige piste te overwinnen. In dit artikel geef ik je 7 tips, zodat je de volgende keer gemakkelijker over een ... Meer ›
Skistokken, handig om op te leunen wanneer de rij voor de stoeltjeslift wat langer is. Je kunt er mee prikken voor een beetje extra vaart wanneer je het einde van dat lange pad net niet gaat halen. En je kunt ze in de sneeuw prikken om er omheen te draaien. Allemaal waar, maar dat is niet de reden waarom de skistokken in het leven zijn geroepen. In deze video, en het onderstaande artikel, legt Jasper uit wat de functie is van skistokken en hoe je ze juist gebruikt.... Meer ›
Wanneer je om je heen kijkt op de piste zie je soms skiërs die de techniek perfect lijken te beheersen. Maar om een perfecte skiër te zijn draait het niet alleen om skitechniek. Je sociale vaardigheden en capaciteiten in de après-ski zijn ook belangrijk! In dit weblog 10 vaardigheden (en eigenschappen) die iedere (goede) skiër moet beheersen.... Meer ›
Wil jij graag leren om mooie ritmische korte bochten te skiën? Het is dan van belang dat je je lange bochten parallel, met stokinzet op een rode piste, goed onder controle hebt. Hierna kun je beginnen met het maken van kortere bochten. In deze video legt Jasper je uit hoe je met een paar simpele oefeningen korte bochten kunt gaan skiën.... Meer ›
Tijdens het skiën wil je te allen tijde de controle houden. Alleen wanneer je zelf je snelheid bepaalt, kun je lekker skiën. Voorkom dat je te snel gaat en de controle verliest. Dat kun je doen door de volgende bocht te beginnen als de bocht daar aan voorafgaand afgemaakt is.... Meer ›
Op Snowplaza besteden we regelmatig aandacht aan skitechniek. Jasper legt in diverse artikelen en video's uit hoe het eigenlijk "hoort". Nu gaat de ene wintersporter liever op techniek en de ander liever op snelheid naar beneden. Allemaal prima, zolang je maar controle hebt en je jezelf en anderen niet in gevaar brengt. Zelf ben ik ervan overtuigd dat skiën steeds leuker wordt, naarmate je je skitechniek blijft verbeteren. Je hebt meer controle en komt zelfverzekerd en met plezier elke helling a... Meer ›
Skistokken. Ze zijn onderdeel van de standaard ski-uitrusting en vanaf les één sleep je ze al mee de berg op. Wat je er mee moet doen, lieten we eerder al zien in de techniekvideo over de stokinzet. Om blessures, zoals bijvoorbeeld een skiduim, te voorkomen laten we je nu zien hoe je de skistokken op de juiste manier vasthoudt. Denk aan deze tips als je de volgende keer je handen door de lusjes van je skistokken steekt.... Meer ›
Een veelgemaakte fout tijdens het skiën is dat het gewicht te ver naar de achterkant van de ski’s wordt verplaatst. Dit komt doordat er te veel achterover geleund wordt. Om de ski’s goed te kunnen controleren wil je het gewicht verspreiden over je hele voetzool. Hiervoor moeten enkels, knieën en heupen licht gebogen worden. Door achterover te leunen lijk je relaxed te skiën, maar in werkelijkheid heb je minder controle over je ski's en dus over je snelheid en bochten. In deze video geef ik je tw... Meer ›
Aangekomen bij de sleeplift zie ik direct de angst in de ogen verschijnen van mijn gasten. Moeten we hiermee naar boven? Is er geen stoeltjeslift? Er zijn maar weinig mensen die een sleeplift verkiezen boven de stoeltjeslift of gondel. Zonde want de pistes naast sleepliften zijn vaak rustig en lange rijen zul je er al helemaal niet aantreffen. Met een klein beetje oefening kan ook jij ontspannen in de sleeplift staan.... Meer ›
Parallel skiën ziet er gemakkelijker uit dan het is. Veel skiërs sturen weliswaar parallel, maar beginnen de bocht door het optillen van hun binnenste been of door het maken van een kleine ploeg. In deze video legt Jasper je uit hoe je op een goede manier de hele bocht parallel kunt skiën.... Meer ›
Onlangs lieten we je zien hoe je na een val weer op moet staan. Een van onze bezoekers vroeg zich af hoe je vervolgens je ski’s weer aan kunt trekken als de piste steiler is. Een goede vraag! In deze video geeft Jasper je het antwoord.... Meer ›
Skiles, de een volgt jarenlang les, de ander vind het na een paar keer wel welletjes. Bij kinderen is het meestal wel duidelijk; ze gaan op skiles, punt. Veel kinderen kunnen vaak voor ze de basisschool verlaten, al beter skiën dan papa of mama. Regelmatig zie ik volwassenen bovenaan een (steile) piste twijfelen, of heel onzeker naar beneden skiën, terwijl de kids zich vrolijk ‘in het diepe’ storten. Herken jij je in een of meer van de onderstaande punten? Boek dan tijdens je volgende winterspor... Meer ›
We willen het liever voorkomen. Maar helaas overkomt het ons allemaal wel eens. Tijdens het skiën kun je ten val komen. Zolang de val niet zorgt voor vervelende blessures is daar niks mis mee. Het is dan wel zo fijn als je zelf weer op kunt staan. Op de piste zie je regelmatig mensen die niet zelf kunnen opstaan. Daarom in deze video enkele tips voor hoe je op kunt staan na een val.... Meer ›
Het overkomt iedere (beginnende skiër) wel eens: ineens is de piste een stuk steiler dan je lief is. Angstvallig kijk je de diepte in en voel je iedere spier in je lichaam verkrampen. Je hartslag stijgt, je benen trillen en het zweet breekt je aan alle kanten uit. Je vrienden staan al beneden en kijken de piste omhoog zich afvragend waarom je niet gewoon naar beneden komt? Dat je hier niet naar beneden kunt skiën staat vast, maar wat moet je doen?... Meer ›
De carveski is niet meer weg te denken van de skipistes. De getailleerde vorm van de carveski zorgt ervoor dat we makkelijker onze bochten kunnen maken. Uiteindelijk kunnen we volledig op de zijkanten van onze ski’s skiën en de taillering het werk laten doen, oftewel carven. Maar leren carven is minder eenvoudig dan het eruit ziet. Met enkele oefeningen helpen we je alvast een beetje op weg.... Meer ›
Hoe krijgen we nou eigenlijk onze ski’s parallel? De meeste skiërs hebben problemen om van ploegbochten naar parallel geslipte bochten te komen. Vaak speelt angst ook een grote rol: blijf ik wel staan als mijn ski’s zo dicht bij elkaar staan? Een ander belangrijk aspect is dat je je ski moet vlak stellen en echt in de vallijn moet sturen, wat voor veel mensen ook even spannend voelt. Hierbij een uitleg om van 'pizzapunt' naar parallel te gaan.... Meer ›
Elk jaar trekken vele, vele van jullie naar de Alpen om te gaan skiën. Weinigen gaan alleen op pad. De meeste gaan met een partner, familie of een vriendengroep. In dat samen skiën zit een klein risico. Want het is oh zo gezellig, daarom gaan jullie ook samen. Maar zijn jullie ook echt aan elkaar gewaagd met skiën? Of is altijd dezelfde persoon langzamer? Misschien ben jij dat wel zelf. En is dat helemaal okay, want jij skiet nu eenmaal wat meer om te genieten, of komt er stiekem ook angst bij k... Meer ›
Wil jij beter leren skiën? Vaak zijn het kleine details die een groot verschil kunnen maken. In deze video geeft Jasper je vijf simpele tips waardoor je beter gaat skiën. Tips die je de volgende keer gelijk op de piste kunt toepassen.... Meer ›
Veel wintersporters verheugen zich op een wintersport in het voorjaar. De dagen zijn langer, het zonnetje schijnt volop en die extra skipully kan lekker in de kast blijven liggen. Toch krijg je tijdens deze periode van het wintersportseizoen ook te maken met minder leuke bijkomstigheden. Door zon, regen of milde temperaturen kan de sneeuw veranderen in natte papsneeuw, ook wel ‘slush’ genoemd. Het skiën in deze zware drab is voor veel wintersporters lastig. Papsneeuw kom je vaak tegen op lager g... Meer ›
Voor sommige skiërs volstaat het skiën van restaurant naar restaurant. Andere vinden het leuk om tijdens het skiën op hun techniek te letten en zo steeds een beetje beter te worden. Met deze drie eenvoudige oefeningen kun je straks op de piste zelf aan de slag. Verbeter zo op een eenvoudige manier de druk op je dalski, je houding en je stokinzet.... Meer ›
Het kan voorkomen dat je tijdens het skiën terecht komt op een steile piste of een steiler stuk. Als je naar beneden kijkt weet je al dat je voor een uitdaging staat en dat de piste misschien net iets steiler is dan je lief is. Toch zal je, in de meeste gevallen, naar beneden moeten zien te komen. En dat kun je ook, maar met deze 3 tips wordt het een stuk eenvoudiger.... Meer ›
Onze armen, handen en skistokken gebruiken we tijdens het skiën hoofdzakelijk als evenwichtshulp. Een goede positie van je armen zorgt ervoor dat je stabieler op je ski's staat. Om deze positie te bepalen is er een simpel trucje dat je kunt toepassen.... Meer ›
Wanneer je begint met skiën, probeer je de basis zo goed mogelijk onder de knie te krijgen. Maar dat gaat natuurlijk niet zonder vallen, opstaan en fouten maken. Van onze fouten leren we, maar het is zonde als we onszelf foutjes aanleren omdat we te weinig geduld hebben, onvoldoende eigen kennis hebben of te weinig skilessen hebben gevolgd. In deze video laten we je drie veel voorkomende fouten van beginnende skiërs zien, zodat jij die straks niet hoeft te maken of ze misschien nog af kunt leren... Meer ›
Er zijn groene, blauwe, rode en zwarte pistes. De kleur van de piste geeft ons een indicatie van de moeilijkheidsgraad. Nadat we hebben geleerd om goed een blauwe piste af te komen is het tijd voor de rode piste, maar hoe goed moet je daarvoor kunnen skiën?... Meer ›
Als beginnende skiër blijf je veilig op de oefenweide van het skigebied. Na een paar dagen tot een week ervaring kom je sierlijk de blauwe piste af. Tijdens je tweede week wintersport waag je jezelf op een rode piste, maar hoe goed moet je kunnen skiën voor de zwarte piste?... Meer ›
Uiteindelijk willen we allemaal parallel kunnen skiën. Simpelweg omdat parallel skiën een stuk lekkerder skiet dan in de ploeghouding en we er veel minder energie voor nodig hebben. Met deze drie tips kom jij straks beter parallel de piste af.... Meer ›
Alle sneeuw is wit, koud en valt uit de lucht, maar toch heeft iedereen het over die vier verschillende kleuren. Groene, blauwe, rode en zwarte pistes van witte sneeuw. Klinkt vreemd? Dat is het misschien ook wel, maar die verschillende kleuren zijn er niet voor niks. De pistekleuren geven ons houvast. Beginnen we met skiën, dan blijven we weg van de kleuren. Skiën we de sterren van de hemel, dan kunnen we de zwarte piste op. Maar hoe goed moet je kunnen skiën voor je de blauwe piste op kunt? ... Meer ›
Skiën ziet er niet moeilijk uit en uiteindelijk valt het ook allemaal best wel mee. Net als bij iedere andere sport moeten we wel de tijd willen nemen om het te leren. Gelukkig kiezen de meeste beginnende wintersporters ervoor om skilessen te volgen. Sommigen beginnen al in Nederland en anderen wachten tot ze op hun wintersportbestemming zijn. Maar wat leer je nou eigenlijk tijdens zo’n eerste skiles in de bergen?... Meer ›
In de vorige video legde Jasper je pisteregel één tot en met vijf uit. In deze video gaan we verder vanaf regel zes. Als we alle tien de regels straks kennen kunnen we er samen voor zorgen dat de pistes wat veiliger zijn en snappen we de keuzes die we maken. Net als dat je in het verkeer weet dat auto’s die jou van rechts naderen voorrang hebben, weet je straks ook dat je op de piste voorrang verleend aan iedereen die zich onder je bevindt ongeacht eventuele onverwachte manoeuvres.... Meer ›
Het wordt steeds drukker op de pistes, de liften brengen ons sneller boven en het materiaal laat ons sneller skiën en snowboarden. Verbazingwekkend zijn er maar weinig mensen op de hoogte van de tien pisteregels. Er zijn nog veel minder mensen die de regels daadwerkelijk kennen. Als iedereen de regels zou kennen, zouden sommige ongelukken kunnen worden voorkomen, maar veel belangrijker nog: zouden we wat toleranter naar elkaar kunnen zijn op de piste. In twee delen leggen we je de tien pisterege... Meer ›
Tjeerd Terpstra is een Ski Pro pur sang. Hij maakt al vijftien jaar deel uit van het Nederlandse Interskiteam, is opleider bij de NSkiV, eigenaar van Indoorski in Breda en organisator van skicamps onder de naam Skitraining.nl: Heerlijk! In de ochtend wakker worden, naar buiten kijken en jawel: verse sneeuw!! Als kind droomde ik al van dagelijks verse sneeuw. En dan het liefst tot de balkonrand aan toe. Dan konden we 'poederen'. Lekker op en naast de piste spelen in de poedersneeuw. Wat verder v... Meer ›
Goed skiën kan alleen met goed geprepareerde ski’s. Heb je eigen ski’s dan wil je die dus goed onderhouden. Dat kun je doen door ze na een week wintersporten bij de sportwinkel een kleine beurt te geven. De ski’s worden dan geslepen en gewaxed. De wax die door een machine wordt aangebracht op de ski’s blijft niet heel lang zitten. Na zo’n vier dagen is het optimale glijvermogen van de ski’s verdwenen. Het is daarom aan te raden om halverwege de wintersportweek je ski’s zelf te waxen.... Meer ›
Er zijn veel skiërs die tijdens het skiën last hebben van angst. Hierdoor staan ze niet ontspannen op hun ski’s, verslechterd hun techniek en beleven ze minder plezier aan het skiën. Van angst afkomen is lastig, maar zeker niet onmogelijk. Belangrijk is dat je voorkomt dat je bang wordt tijdens het skiën.... Meer ›
Het meest voorkomende probleem tijdens het skiën is rotatie, oftewel te ver 'door draaien' met het bovenlichaam. Hierbij verliest de skiër de druk op de dalski waardoor er minder controle is. Het sturen kost meer kracht en het controleren van de snelheid wordt moeilijker.... Meer ›
Skiën is een dynamische sport. Je moet constant rekening houden met wisselende omstandigheden. Belangrijk hierbij is een goed evenwicht. Om zelf je evenwicht te kunnen verbeteren heb ik in deze video drie oefeningen voor je waarmee je steviger op je ski’s komt te staan. De oefeningen zijn ontwikkeld om je evenwicht te verstoren. Tijdens de oefeningen moet je zelf je evenwicht bewaren.... Meer ›
Iedereen die kan fietsen, stuurt wel eens een lekkere schuine bocht, hangend naar binnen met de trappers vlak over de grond. Met skiën gaan we meestal met onze heup flink in de bocht hangen en daar gaat ook gelijk het meeste mis in de techniek. Heb je je ooit wel eens afgevraagd waarom een dalski geen grip heeft? Waarom je vaak op je bergski een bocht eindigt of de ene bocht minder gaat dan de andere? Grote kans dat het in de basis al fout is gegaan. Maar ook zonder merkbare ‘klachten’ is het le... Meer ›
De basishouding van het skiën is erg belangrijk. Tijdens het skiën wil je je prettig voelen. Dat betekent dat je in een positie op je ski’s wilt staan waarin je stabiel bent. Ongeacht de situatie wil je voorkomen dat je valt, of met heel veel kracht je bochten aan het maken bent. Ski je met een goede basishouding, dan zul je merken dat je stevig op je ski’s staat en dat het skiën niet heel veel kracht kost.... Meer ›
Ski jij al wat langer maar lukt het je niet om goed in de parallelhouding te komen? In deze video legt Jasper je uit hoe je de stap maakt van pflug naar parallel. Voor je parallel kunt skiën is het belangrijk dat je een goede pflug bocht skiet. Wanneer je de pflug klein houdt, dan is de beweging naar parallel eenvoudiger te maken. Aan het einde van een pflug bocht zorg je voor een goede houding, waardoor je gewicht vooral op je dalski staat. Draai vervolgens je bergknie richting de berg en laat ... Meer ›
Door: Tjeerd Terpstra. "Wie is er nou de baas tijdens het skiën? De berg of jij?" Dat is een mooie vraag. Kinderen zullen antwoorden dat de voeten de baas zijn, terwijl volwassenen de buitenski (dalski) meestal noemen. Maar het antwoord is gelijk: jijzelf dus! Vanaf het eerste begin leren we skiën vanuit de voeten. De ski's optillen, verplaatsen, glijden, remmen en draaien. In je eerste les is dit allemaal gebaseerd op het gebruik van je voeten. Wil je parallel skiën, dan moeten de ski's naast e... Meer ›
Zittend in de lift en kijkend naar de piste verbazen veel beginnende skiërs zich over de eenvoud waarmee kinderen lijken te leren skiën. Volwassenen doen er al snel 2 dagen over voordat ze de oefenweide kunnen inruilen voor de blauwe piste. Een reden dat kinderen makkelijker lijken te leren skiën dan volwassenen, is dat ze het gewend zijn precies te doen wat de skileraar van ze vraagt.... Meer ›
Al skiënd over de pistes zie ik veel mensen enorm genieten van het naar beneden glijden. In de ochtend staan de meesten nog in een actieve houding en het is lekker druk op de pistes, maar dit zie je in de loop van de dag veranderen. Het wordt rustiger op de afdalingen en je ziet houdingen van wintersporters veranderen. Hoe komt dit nou?... Meer ›
Veel beginnende skiërs doen er alles aan om niet te vallen. Met de angst voor mogelijke blessures vechten ze om rechtop te blijven staan. Daarnaast zijn de meeste beginners natuurlijk nog onwennig op de ski’s. Het is een gek gevoel om voor het eerst op de latten te staan en je hebt altijd even de tijd nodig om er aan te wennen en het vertrouwen te krijgen. Echter is het vaak zo dat de angst voor het vallen juist tegen werkt en de balans alleen maar minder wordt. Skiën kun je maar op één manier l... Meer ›
Door: Tjeerd Terpstra. Heerlijk, genieten van de bergen, de lucht en het verre uitzicht. Op ski’s of een snowboard naar beneden suizen en het gevoel van de wind en de bochten. Snelheid ervaren, de poeder of harde piste bedwingen, groen, blauw, rood of zwart maakt niet uit. Het is genieten. Toch… De spierpijntjes liggen op de loer, vermoeidheid en stijve spieren geven geen lekker gevoel bij het skiën (en snowboarden) en de kans op blessures wordt alleen maar groter. Oppassen dus dat er niet met k... Meer ›
Op een vlakke piste lukt het vaak nog wel, maar als het harder of steiler wordt, is het lastiger. Volledig - of in ieder geval het grootste deel van de bocht - echt carven. Maar wat is carven nou precies? Door de ski's op hun zijkant te zetten merk je dat er meer grip komt onder de ski's. De buitenski heeft meer druk door de externe krachten bij het skiën (zwaartekracht/ bochtkrachten) en de binnenski loopt mee door de bocht. Als de ski's door de hele bocht met de juiste drukopbouw op hun kant k... Meer ›
In Tirol, waar ik opgeleid ben, staan we graag centraal op de ski’s. Het voordeel van centraal staan is dat je je knieën naar voren kunt doen om te sturen. Zodra je achterop komt (en dus achterover in je schoenen hangt), heb je geen stuurdruk meer, worden de bochten alsmaar langer en krijg je enorme druk op je bovenbenen. De oorzaak is meestal een balansverstoring door een verandering in de piste. Het wordt bijvoorbeeld steiler, je gaat over een rand heen of er zitten hobbels in de piste. Zeker ... Meer ›
Eén van de moeilijkste dingen met skiën vind ik persoonlijk het correct hoog-laag bewegen. In elke technische fase, van de ploeghouding tot en met parallel, krijg je te maken met het omhoog en omlaag bewegen. Wie kent niet het ‘achterop’ komen? Het met pijnlijke kuiten naar achteren hangen in je schoenen, terwijl je ski’s er met jou vandoor gaan? Het gevolg: brandende bovenbenen en je snakt naar een hut om te pauzeren. Maar hoe kom je nu naar voren, zodat de ski’s weer onder controle zijn en all... Meer ›
Geen piste is jou te steil. Lekker naar beneden knallen is geen onbekend mechanisme voor je en skiën is voor jou zowel sport als ontspanning. Spierpijn en brandende benen zijn slechts de eerste twee dagen van je vakantie voelbaar, maar daarna sta je lekker soepel op je latten. Je bent een vergevorderde skiër… Wat kan skiles ondanks dat nog voor jou betekenen? ... Meer ›
Met houding valt en staat alles bij het skiën. Neem je een goede houding aan dan is het al een stuk gemakkelijker om je bochten relaxed te kunnen draaien. Toch valt het soms niet mee om lekker losjes en soepel te blijven wanneer de angst of vermoeidheid toeslaat. Verkrampte spieren en een contra reactie is vaak het gevolg. En dan gebeurt juist datgene wat niet de bedoeling is; een tegenovergestelde houding waardoor spierpijn eerder zijn slag slaat en het skiën opeens minder leuk lijkt te worde... Meer ›
Voor beginnende skiërs is het zeker aan te raden om skiles te nemen om de basisbeginselen meteen goed aan te leren. Bij de keuze tussen groepsles of privé is het verstandig om goed te kijken naar jouw wensen en manier van leren. Vanzelfsprekend is de prijs ook een bepalende factor, maar vergeet hierbij niet pro en contra af te wegen. Privéles is best prijzig, maar door het intensieve leerproces boek je snel vooruitgang zodat je nog een paar dagen lekker zelf kunt oefenen. Je bent vaak 1 op 1 me... Meer ›
Jean is voor zijn werk veel onderweg in het buitenland. Tijdens het reizen heeft hij in zijn auto altijd een paar ski’s klaarliggen en als er ook maar even tijd is dan gaat hij de bergen in. Totdat hij tijdens een wandeling in een gat valt. Na de val is hij vanaf zijn onderrug verlamd en zal hij nooit meer kunnen skiën op de manier waarop hij dit gewend was te doen. Jean heeft daarom 3 jaar geleden besloten om te gaan skiën met een zitski.... Meer ›
Wil je ski- en snowboardlessen volgen in een gezellig groepje? En vind je het zonde om dit tijdens je vakantie te doen? Dan moet je beslist een keer deelnemen aan de Ski Expercience (in Snowworld Landgraaf en Zoetermeer).... Meer ›
Toerskiën heeft zijn oorsprong uit de tijd dat er nog geen skiliften bestonden en was in de wintertijden vooral een manier om je te verplaatsen op- en over de berg. In de huidige tijd is toeren hip en hot, en dé manier om je wintersport zo intensief en puur mogelijk te beleven.... Meer ›
Regelmatig krijg ik de vraag: "Wat is nu beter, in Nederland skiles nemen of ter plaatse?". Meestal geef ik dan als antwoord dat het erg zinvol kan zijn om in Nederland alvast te beginnen. Op een indoor-, borstel of sneeuwbaan kun je alvast de beginselen van de skitechniek onder de knie krijgen of weer opfrissen. Een goede voorbereiding begint in Nederland!... Meer ›
In mijn vorige weblog heb ik het verschil uitgelegd tussen rutschen en carven en een aantal tips gegeven over houding en skivoering. Hoewel je toch echt in de sneeuw zal moeten oefenen, hoop ik je met de volgende tips te helpen om je carve-techniek te verbeteren. ... Meer ›
Er bestaan nog wel eens wat misverstanden over carven. Wat is carven nou precies? Een gecarvede, oftewel gesneden bocht, maak je volledig op de staalkant van je ski. Inderdaad, dat dunne strookje staal aan de zijkant van je ski. Carven is een techniek waarbij het gaat om lef, balans, druk en kracht. Snowplaza geeft je tips om beter te leren carven.... Meer ›
Voor de komst van de carveski was wedeln, oftewel korte parallelle bochten skiën reuze populair. Iedere skiër wilde het leren; met de benen tegen elkaar “geplakt” soepele korte bochten skiën. Met de komst van de carveski is deze techniek veranderd. Hierbij enkele tips voor korte bochten op de moderne ski.... Meer ›
In Nederland zijn veel indoorskibanen. Een perfecte manier om in conditie te blijven buiten je wintersportvakantie om. Uiteraard is het gevoel van de rolbaan anders dan verse sneeuw onder je ski’s, maar het is een goede manier om aan je techniek te werken.... Meer ›
Trillende benen en een gapend diep “gat” voor je...Het is je misschien wel eens overkomen, ineens sta je bovenaan een piste die er toch echt iets te steil uitziet. Maar er is geen andere mogelijkheid, je moet via deze piste naar beneden. Hoe kom je hier vanaf zonder jezelf of anderen schade toe te brengen? Hier enkele tips:... Meer ›
Hoewel je het misschien niet direct zou denken hebben skistokken een heel belangrijke functie tijdens het skiën. In dit tweede deel van “Wat moet je eigenlijk met die stokken?”: de stokinzet bij lange bochten parallel.... Meer ›
Hoewel je het misschien niet direct zou denken hebben skistokken een heel belangrijke functie tijdens het skiën. In dit eerste deel van “Wat moet je eigenlijk met die stokken?”: de basis en de beginners.... Meer ›
Tijdens je welverdiende wintersportvakantie kijk je ’s ochtends uit je raam en je ziet.....helemaal niks. De bergen zijn gehuld in een dikke laag witte mist. Voor velen een reden om lekker een dagje te gaan slapen, of iets anders te gaan doen. Prima! Dan is het lekker rustig op de piste!... Meer ›
Een juiste skihouding zorgt ervoor dat je makkelijker skiet en je latten beter onder controle kan houden. Maar wat is belangrijk voor een juiste houding? Waar moet je op letten? En hoe kan je dit oefenen? In dit artikel leg ik uit wat nou de beste houding is tijdens het skiën.... Meer ›
RSS feed: abonneren
Top 3