Wintersport voor beginners is anders dan voor wie al jarenlang naar de sneeuw op vakantie gaat. Voldoende blauwe pistes en mooie oefenhellingen zijn belangrijker dan veel pistekilometers en uiteraard moet er ook een goede skischool aanwezig zijn. Uren oefenen en helemaal verslaafd raken aan de mooiste vakantie van het jaar, dat is wat je wilt! Ga jij voor het eerst op wintersport en ben je op zoek naar geschikte skigebieden voor beginners en handige tips? Lees dan snel verder!
Als beginner op wintersport
Wintersport is een feestje, of je nu al jaren op de latten staat of pas net begint. Je bent de hele dag buiten bezig en na afloop doe je nog even met z’n allen een drankje in de après-ski. Proosten op de skidag, lachen om jullie avonturen en de dag gezellig samen afsluiten. Opeens vind je het niet meer erg om in je vakantie de wekker vroeg te zetten en het is waarschijnlijk ook de enige vakantie waarbij je op tijd in bed ligt. Je leest het al: wintersport verschilt op veel vlakken van de zomervakantie. Als je het eenmaal hebt meegemaakt, wil je nooit meer anders! Ga jij voor het eerst naar de sneeuw en vind je het stiekem best wel spannend? Logisch, maar hopelijk valt er een groot deel van de spanning weg met alle informatie over een wintersport voor beginners op deze pagina.
Ga snel naar de volgende informatie:
Skigebieden voor beginners
Als je voor het eerst op wintersport gaat, is het belangrijk om een wintersportgebied uit te zoeken waar je als beginner goed uit de voeten kunt. Een gigantisch skigebied met veel pistekilometers is niks voor jou: een mooie oefenhelling, goede skischool en een handjevol blauwe pistes zijn perfect voor een eerste week in de sneeuw. Ga je met een gemengde groep, waar ook gevorderde skiërs bijzitten? Ook in veel grote skigebieden vind je een groot aantal blauwe pistes. Hieronder tips met skigebieden voor beginners per land.
Skigebieden voor beginners in Oostenrijk
1. Tiroler Zugspitz Arena
De Tiroler Zugspitz Arena bestaat uit meerdere kleine skigebieden, samen goed voor zo’n 135 km aan pistes. Daarvan is ruim 80 km blauw. Beginners voelen zich direct thuis in de dorpen Ehrwald (op de Wetterstein en Ehrwalder Almbahn) en Berwang (Berwang-Bichlbach).
2. Het Skicircus
Skicircus Saalbach Hinterglemm Leogang Fieberbrunn is met 270 km aan pistes een van de grootste skigebieden van Oostenrijk én zeer geschikt voor beginners. 140 km is blauw van kleur en er zijn tal van mooie oefenhellingen en goede skischolen.
3. Almenwelt Lofer
Dit skigebied is klein, maar fijn en bovendien nooit echt druk. Van de ruim 40 km aan pistes is ruim 30 km blauw van kleur. Beginners zijn in Almenwelt Lofer aan het juiste adres, hetzelfde geldt voor families met kinderen. Oefenen op je skitechniek kan hier perfect!
4. De SkiWelt
Ook de SkiWelt hoort met 270 km aan pistes tot de grootste skigebieden van Oostenrijk, maar is met 114 km blauw wel perfect voor beginners. De dorpen zijn gezellig, de après-ski is feestelijk en aan mooie oefenhellingen en leuke berghutten geen gebrek.
Skigebieden voor beginners in Italië
1. Alta Badia
Skiën in de Dolomieten als beginnende wintersporter? In Alta Badia ben je aan het juiste adres. Het skigebied telt 130 km aan pistes en daarvan is maar liefst 70 km blauw. De afdalingen zijn veelal heerlijk breed en perfect om uren op te oefenen. Zeker met dat uitzicht!
2. Kronplatz
Familievriendelijk, veelzijdig en ideaal voor beginners, dat is de Kronplatz in Zuid-Tirol. Van de 120 km aan pistes is bijna 60 km blauw van kleur. Je profiteert hier van veel zonuren en de uitzichten op de machtige Dolomieten zijn vanaf meerdere punten prachtig.
3. Lavarone (Alpe Cimbra)
Ski Center Lavarone vormt samen met Skiarea Folgaria Fiorentini het skigebied Alpe Cimbra. De ruim 100 km aan pistes zijn niet allemaal verbonden, maar wel met één skipas te skiën. Veel blauw vind je in Lavarone, al biedt Folgaria ook genoeg.
4. Val Gardena
Val Gardena biedt samen met de Seiser Alm uitgebreide mogelijkheden voor beginnende wintersporters. Van de ruim 180 km aan pistes is zo’n 50 km blauw, al zijn veel rode pistes ook heel breed en niet moeilijk. Aan knusse hutten is hier geen gebrek!
Skigebieden voor beginners in Frankrijk
1. Les Portes du Soleil
De pistes van Les Portes du Soleil liggen in Frankrijk en Zwitserland. Ruim 300 km van de in totaal 600 km aan afdalingen is blauw. Groot, maar wel perfect voor beginners met veel brede, glooiende blauwe hellingen om je volop op te vermaken.
2. Val Cenis
Skigebied Val Cenis ligt in de Haute Marienne en telt zo’n 125 km aan sneeuwzekere pistes. Daarvan is 18 km groen en 55 km blauw van kleur. Dat biedt volop mogelijkheden voor beginnende wintersporters om de skitechniek onder de knie te krijgen.
3. Le Grand Domaine
De dorpen Valmorel en St. François Longchamp vormen samen het skigebied Le Grand Domaine. Van de ruim 160 km aan pistes is bijna 30 km groen en bijna 80 km blauw van kleur. Die zijn veelal heerlijk breed en daarmee perfect voor beginners.
4. Les Deux Alpes
Super sneeuwzeker en perfect voor beginnende wintersporters is Les Deux Alpes. Dit Franse skigebied reikt tot 3600 meter hoogte en biedt zelfs daar een aantal mooie blauwe hellingen. Van de ongeveer 230 km aan pistes is 46 km groen en 118 km blauw.
Skigebieden voor beginners in Zwitserland
1. Crans-Montana
Sneeuwzeker en zonnig, dat is Crans Montana. Het Zwitserse skigebied is geliefd bij een breed publiek en telt 140 km aan pistes. Daarvan is maar liefst 55 km blauw van kleur. De meeste afdalingen zijn lekker lang en echt moeilijk wordt het hier niet snel.
2. Gstaad Skiregion
Skiregion Gstaad bestaat uit zes verschillende skigebieden die niet allemaal onderling met elkaar verbonden zijn. Blauwe pistes vind je hier in overvloed: van de ruim 200 km aan pistes is 113 km blauw. Genoeg makkelijke afdalingen in Gstaad!
4. Arosa Lenzerheide
De Zwitserse dorpen Arosa en Lenzerheide vormen samen een uitgestrekt skigebied met ruim 225 km aan pistes. Beginners vinden in beide dorpen mooie oefenhellingen en in totaal 109 km aan glooiende, brede blauwe hellingen om op te oefenen.
Skigebieden voor beginners in Duitsland
1. Skiliftkarussell Winterberg
Als beginner op wintersport dicht bij huis? Skiliftkarussell Winterberg ligt op iets meer dan 300 km rijden vanaf Utrecht. Van de 27 km aan pistes is 14 km blauw van kleur, al wordt het eigenlijk nergens in het skigebied echt heel moeilijk.
2. Steinplatte Winklmoosalm
De 45 pistekilometers van het familievriendelijke Steinplatte Winklmoosalm liggen in zowel Duitsland als Oostenrijk. Zo’n 20 km is blauw van kleur en daarvan vind je er vooral veel aan de Duitse kant van het skigebied.
3. Feldberg
Met iets meer dan 30 km aan pistes is Feldberg het grootste skigebied van het Zwarte Woud. Blauw en rood is hier vrijwel eerlijk verdeeld en beginners vinden volop mogelijkheden om te oefenen op hun skitechniek.
Skiles in Nederland of tijdens de wintersport?
Ga je voor het eerst op wintersport? Dan is het ontzettend belangrijk om skilessen te volgen. En nee, niet van die ene vriend maar van iemand met een erkend skilerarendiploma. Leren skiën kan in Nederland, op de rollerbaan, borstelbaan of in een indoor skihal, maar ook in de Alpen tijdens de skivakantie in het skigebied waar je op wintersport bent. Voordeel van lessen in het wintersportland is dat je ook meteen een deel van het skigebied leert kennen. Je kunt kiezen voor hele dagen les, maar ook voor halve dagen, privé of in groepsverband. Prijzen hangen af van de optie die je kiest. Wil je thuis alvast voorbereiden op de wintersport, dan kun je ook in Nederland skilessen volgen. Groot voordeel is dat dit gewoon in eigen taal kan.
Leren skiën in Nederland: 3 opties
Vooraf skiles nemen in Nederland is een goede optie voor wie niet kan wachten tot de wintersport. In eigen taal leer je de beginselen van het skiën en kun je alvast wennen aan hoe het is om op de lange latten te staan. Wie wil leren skiën in Nederland, kan terecht bij verschillende indoor skihallen, borstelbanen en rollerbanen. We lichten hieronder de verschillen aan je uit.
Skigebieden met Nederlandse skileraren
Veel wintersporters zien op tegen skiles in het buitenland vanwege de vreemde taal die zij niet of nauwelijks beheersen. Geen zorgen, skileraren hebben ervaring in het lesgeven van buitenlanders en spreken al snel een paar woorden over de grens. Bovendien kom je met bepaalde gebaren en aanwijzen ook heel ver. Vind je dat toch niks? Dan kun je ook eens kijken naar een skigebied met veel Nederlandse skileraren. In het winterseizoen zijn er veel Nederlandssprekende skileraren aanwezig in de skigebieden.
Hoeveel skiles heb je nodig als beginnende wintersporter?
Hoeveel skiles je nodig hebt als beginnende wintersporter hangt helemaal af van hoe snel je alles oppakt en welke eisen je stelt aan je skitechniek. De een vindt het na een week lessen prima, de ander neemt daarna nog jarenlang skiles. Wij willen je aanraden om niet te snel te stoppen met skilessen. Natuurlijk wil je lekker met de groep mee, maar dat is voor jezelf alleen fijn met een goede skitechniek en als je voldoende zeker bent op je ski's of board. Neem daar genoeg de tijd voor. Beter een les te veel, dan te weinig. Zelfs voor gevorderde wintersporters is het goed om zo nu en dan nog lessen te volgen. Je kunt er altijd voor kiezen om ’s ochtends op les te gaan en ’s middags na de lunch met de groep mee op pad te gaan.
Skitechniek: handige video’s voor beginners
In samenwerking met verschillende skileraren hebben we allerlei skitechniek video’s opgenomen. Hieronder kun je er een aantal bekijken en alle overige zijn te zien op het YouTube-kanaal van Snowplaza. Zo kun jij je thuis alvast voorbereiden op wat je te wachten staat tijdens de wintersport.
Basishouding
In de sleeplift
De meest gemaakte fouten
Van Pflug naar parallel
Skikleding voor beginners
Je ski-outfit kan de skidag maken en breken. Skikleding moet lekker warm zijn, comfortabel zitten, voldoende bewegingsvrijheid bieden, maar ook waterdicht en ademend zijn. Op wintersport ben je actief bezig en transpireer je sneller. De zon kan schijnen, maar het kan ook waaien, sneeuwen en zelfs regenen. Je wilt lekker warm blijven en niet afkoelen. Verstandig is om je te kleden volgens het drie-lagen-systeem: thermo ondergoed als basislaag, daarna een tussenlaag voor isolatie en tot slot een laag die beschermt tegen wind en neerslag. Daar horen ook skisokken bij. Laat je gewone sokken in de accommodatie achter, skisokken brengen steun en voorkomen nare drukpunten.
Wat heb je nodig voor je eerste wintersport?
Als je voor de eerste keer op wintersport gaat, wil je natuurlijk niets vergeten. Daarom hebben we een lijstje opgesteld met wat je in elk geval mee moet nemen. Zo kom je tijdens je eerste wintersport niet voor onaangename verrassingen te staan.
- Skibroek, ski-jas en skisokken
- Thermo ondergoed
- Skipully en fleecevest
- Handschoenen of wanten (dit zijn de verschillen)
- Skihelm
- Goggles en een zonnebril
- Zonnebrand met een hoge factor (minimaal SPF30)
- Muts
- Buff, nekwarmer of sjaal
- Eventueel een rugzak voor op de piste
- Ski’s, skischoenen, skistokken (te huur)
- Vrijetijdskleding, sokken en ondergoed
- Toiletartikelen
- Pinpas, paspoort, rijbewijs, verzekeringspapieren
FIS pisteregels
Net als in het verkeer gelden er ook regels op de piste. Speciaal voor wintersporters heeft de FIS (de internationale skifederatie) regels opgesteld die overal en voor iedereen gelden.
- Respecteer anderen: een skiër of snowboarder moet zich zo gedragen, dat hij of zij anderen en zichzelf niet in gevaar brengt of schade aanbrengt.
- Houd controle over de snelheid en de ski’s of het snowboard: een skiër of snowboarder moet zich gecontroleerd kunnen bewegen.
- Keuze van de route: de skiër of snowboarder die van boven/achteren komt, moet zijn route op zo’n manier aanpassen dat hij de overige pistegebruikers voor/onder hem niet hindert of in gevaar brengt.
- Inhalen: inhalen is toegestaan van boven, onder, links en rechts op voorwaarde dat er voldoende ruimte gelaten wordt om een verwachte of onverwachte beweging te maken.
- De piste betreden, beginnen en naar boven bewegen: een skiër of snowboarder die een gemarkeerde piste betreedt, weer vertrekt na gestopt te zijn of zich naar boven beweegt, moet eerst omhoog en omlaag over de piste kijken zodat hij dit kan doen zonder zichzelf of anderen in gevaar te brengen.
- Stoppen op de piste: tenzij absoluut noodzakelijk, moet een skiër of snowboarder voorkomen dat hij stopt op een smalle piste of onoverzichtelijke plaats.
- Klimmen of afdalen te voet: een skiër of snowboarder die te voet aan het klimmen of afdalen is, moet dit doen aan de zijkant van de piste.
- Respecteer borden en markeringen: een skiër of snowboarder moet de borden en markeringen respecteren.
- Hulp bieden: in het geval van een ongeluk, is iedere skiër en snowboarder verplicht hulp te verlenen.
- Identificatie: iedere skiër, snowboarder en getuige is verplicht, ongeacht verantwoordelijkheid, zijn of haar persoons- en contactgegevens uit te wisselen na een ongeluk.
Onderhoud skimateriaal
Om fijn te kunnen skiën en om zo lang mogelijk van je materiaal te kunnen genieten, is onderhoud noodzakelijk. Of je nu koopt of huurt. Zet je ski’s na het skiën netjes in elkaar het skihok. Sluit de schnallen van je skischoenen en zet ze met de punten omhoog op de speciale warmers. Laat niks in de auto liggen! Hang je ski-jas en skibroek te drogen en lucht eventueel eerst een uurtje op het balkon. Niet iedereen heeft voor elke dag een schoon paar skisokken. Ook hier geldt: hang ze te luchten of gooi ze na afloop even op de handwas.
Beginnende wintersporter: wat moet ik weten over de pistes?
Sneeuw is wit, maar pistes groen, blauw, rood of zwart. Die laatste vier kleuren geven aan hoe makkelijk of moeilijk een afdaling is en wat de maximale hellingsgraad van de piste is. In de Alpen gelden groen en blauw als makkelijk, maar ga je naar America of Canada, dan geldt groen=blauw, blauw=rood, zwart=zwart of zelfs diepzwart.
Tips voor de eerste keer skiën of snowboarden
Tot slot nog een aantal handige tips voor als je voor de eerste keer gaat skiën of snowboarden. De eerste skivakantie zal je altijd bijblijven, dus daar wil je wel een succes van maken!
- Luister goed naar je lichaam. Leren skiën gaat met vallen en opstaan en levert de nodige spierpijn op. Pak rust waar nodig en stop liever wat eerder dan te laat.
- Ga niet meteen los in de après-ski. Na een eerste dag ploeteren heb je wel een biertje verdiend. Hoe gezellig het ook is, ga niet meteen tot het gaatje. De volgende dag wil je immers weer fris en fruitig op de piste staan.
- NEEM SKILES. Met hoofdletters geschreven, aangezien dit echt de allerbelangrijkste tip in dit rijtje is. Om comfortabel en veilig van de berg af te komen, is een goede skitechniek nodig. Neem les bij de skischool en niet bij die ene vriend die zegt al jaren ski-ervaring te hebben. Als je de juiste techniek én pisteregels aanleert, zul je merken dat je zeker op je ski’s staat en fijn de berg afkomt.
- Ga fit op wintersport. Een goede voorbereiding is het halve werk. Op wintersport ben je de hele dag actief bezig. Doe daarom ski-oefeningen vooraf en ga thuis wat vaker sporten voor vertrek.
- Een skigebied voor beginners. Alle skigebieden zijn anders en niet allemaal zijn ze geschikt voor een wintersport met beginners.
- Huur skimateriaal. Leen geen ski’s of skischoenen van vrienden en duik ook niet meteen de eerste beste skishop in om alles nieuw aan te schaffen. Huur de eerste jaren, bouw je skiniveau op en ga daarna pas over op eigen materiaal. En tja, wie weet vind je het na die eerste keer wel helemaal niet leuk…