Je kunt niet vroeg genoeg beginnen met de voorbereidingen op de après-ski. Voor je het weet komen de eerste sneeuwvlokken weer naar beneden en ruilt 'Der Rudi' de alm in voor de piste en de kroeg. Tijdens de zomermaanden kun je genoeg voorzorgsmaatregelen treffen om straks volledig in vorm in de après-ski te verschijnen. In dit weblog 10 tips om deze zomer in vorm te blijven voor de après-ski.
#1. Blijf werken aan je goggle tan
Leuk die zomer, maar het haalt het toch echt niet bij de winter. Toch kan het handig zijn om alvast even aan een kleurtje op je gezicht te werken. Wanneer je al wat bruiner bent voor je straks naar de Alpen vertrekt, loop je minder risico op een verbrande neus of rode wangen. Pak je het helemaal serieus aan, dan blijf je op het strand of in de achtertuin gewoon werken aan je goggle tan.
#2. Geef de barbecue een winters tintje
Kaiserschmarrn, Tiroler Gröstl en Apfelstrüdel smaken in de zomer net zo lekker. Mocht je de barbecue weer eens aansteken, dan kun je deze ook heel makkelijk een winters tintje geven. Wiener Schnitzels zijn niet aan te raden op het rooster, maar filetlapjes met Oostenrijkse marinade, Schweinsbraten, Tafelspitz en Rostbraten kun je ook gewoon op de barbecue bereiden. Kartoffelsalade, rote rüben en kaiserbroodjes erbij en je hebt een heerlijke Oostenrijkse barbecue. Toetje? Flugel ijsjes >
Winterbarbecue bij La Païka, in Les Gets
Winterbarbecue bij La Païka, in Les Gets
#3. Boek een zomervakantie naar Mallorca
Wil je als eerste de après-ski hits van komend seizoen horen? Dan moet je naar Mallorca op zomervakantie! In Playa de Palma heb je diverse kroegen waar de Duitstalige hits uit de speakers schallen. Een van de bekendste uitgaansplekken van Mallorca, De Ballermann, ligt in El Arenal. Hier vinden regelmatig optreden plaats, waarbij après-ski zangers als Peter Wackel en Mickie Krause hun nieuwste hits laten horen. Top 10 beste après-ski hits in Oostenrijk >
#4. Drink voldoende (après-ski cocktails)
Tijdens warme zomerdagen is het belangrijk dat je voldoende drinkt. En hiermee blijf je ook in vorm voor de après-ski! Overdag het nodige (ski)water net als op de piste, maar daarna mag er natuurlijk ook een borrel gedronken worden. Verwen jezelf met een Aperol Spritz, maak een heerlijke cocktail met Radler als basis of geef je glas een ‘sneeuwlook’ met een randje kokos. De lekkerste alcoholische versnaperingen op wintersport >
Proost!
#5. Zorg dat je je skipak straks nog past
Al dat eten en drinken is heerlijk, maar het heeft ook zo z’n consequenties. Zorg er in ieder geval voor dat straks je skibroek nog dicht kan en dat je jas niet te klein is geworden. Tijdens de wintersport verbrand je op de ski’s de nodige calorieën, dus zorg ook in de zomer dat je in beweging blijft.
#6. Werk aan een goede conditie
Werk in de zomer daarom alvast aan een goede conditie. Zo kun je overdag comfortabel op de ski’s staan en beschik je over voldoende uithoudingsvermogen om flink door te trekken in de après-ski. Je wilt immers niet al voor aanvang van de après-ski uitgeput zijn! 10 zomeractiviteiten om skifit te blijven >
#7. Begin op tijd met après-ski oefeningen
Après-ski vraagt om een specifieke voorbereiding. Dienbladen met bier halen, dansen op je skischoenen en heelhuids je accommodatie weer bereiken is niet altijd even makkelijk. Thuis kun je al deze dingen alvast oefenen. Wij hebben 7 oefeningen op een rijtje gezet, waarmee je straks optimaal voorbereid in de après-ski verschijnt. Fit in de après-ski: 7 oefeningen voor thuis of op het werk >
Vergeet ook de stembanden niet te trainen
#8. Oefen op de après-ski vocabulaire
Het is soms knap lastig om tijdens de après-ski uit je woorden te komen. Je haalt diverse talen door elkaar, kunt niet op dat ene woord komen of hebt last van een gevalletje dubbele tong. Dit zijn 16 Duitse woorden die je moet weten voor je wintersport en deze 10 Duitse woorden betekenen iets anders dan je zou verwachten.
#9. Ken de après-ski rituelen uit je hoofd
Altijd goed om in aanloop naar de winter het geheugen weer even op te frissen. Hoe werkt dat ook alweer met een flesje Flügel? Hoe gaat dat dansje van ‘Cowboys en Indianen’ ook alweer? 7 bekende rituelen in de après-ski >
#10. Breng je après-ski garderobe op orde
Ieder jaar raak je wel iets kwijt tijdens de après-ski. Je muts, je zonnebril, je handschoenen, voor je het weet raakt het kwijt. Zorg dat je je après-ski garderobe weer op orde brengt, zodat je er straks weer helemaal klaar voor bent en goed voor de dag komt! 10 onmisbare items voor tijdens de après-ski >
Over Thijs
Tijdens de wintersport staat Thijs het liefst ’s ochtends als eerste bij de lift en komt hij als laatste weer beneden. Tussendoor is er altijd tijd voor een goede Apfelstrudel of Schnitzel. Ook de après-ski slaat hij niet over.