In Nederland hebben we helaas geen echte bergen, een alternatief is om te gaan skiën op een rollerbaan. Een indoor rollerbaan is ideaal om op te leren skiën, maar ook om aan je techniek te werken. Elk klein foutje wordt meteen afgestraft en daar heb je later in de sneeuw veel profijt van. Een indoor rollerbaan is een soort lopende band met daar overheen een tapijt dat speciaal ontwikkeld is om op te kunnen skiën en snowboarden. In dit blog nemen we skiën op een indoor rollerbaan onder de loep en vind je een overzicht met rollerbanen in Nederland.
Een indoor rollerbaan is een grote lopende band die in een helling staat opgesteld. Deze draait omhoog en de ondergrond is een tapijt dat speciaal ontwikkeld is om op te kunnen skiën of snowboarden. Dit tapijt wordt soepel gehouden met behulp van water. Onderaan de rollerbaan staat een stalen constructie, waaraan je je - ook als de baan draait - vast kunt houden. Je kijkt in een spiegelwand, zodat je zelf ook iedere beweging onder de loep kunt nemen. De skileraar staat voor de baan en kan deze op ieder moment stopzetten. Ook de snelheid is aan te passen, waardoor skiën op een rollerbaan geschikt is voor zowel beginners als gevorderden.
Omdat je skiet of snowboardt op een rollend oppervlak, kun je in theorie oneindig doorgaan. Je hebt geen skilift nodig om weer boven te komen en de afdaling kan zo kilometers lang zijn. In de praktijk is dit een ander verhaal, skiën op een indoor rollerbaan is conditioneel best pittig. Daarom ski je in meerdere sessies met pauzes tussendoor. Bijvoorbeeld een uur les in totaal, maar steeds 5 tot 15 minuten op de rollerbaan. Lessen worden gegeven in kleine groepjes, waarbij er 2 tot 4 personen op de baan staan (privéles uitgezonderd). Hierdoor krijg je veel persoonlijke aandacht.
Op een rollerbaan heb je geen dik skipak nodig. Kies voor sportkleding waarin je makkelijk kunt bewegen, bijvoorbeeld een t-shirt met lange mouwen, een sweater, een joggingsbroek of sportbroek en natuurlijk skisokken. Ook op een rollerbaan kun je ten val komen. Kies daarom voor lange mouwen en een lange broek om schaafwonden te voorkomen. Handschoenen zijn niet nodig, maar zet wel een skihelm op je hoofd. Ski's, skischoenen en skistokken zijn ter plaatse aanwezig. In verband met slijtage is niet verstandig om met je eigen ski's of snowboard de baan te betreden, maar je eigen skischoenen kun je wel aandoen.
Skilessen kun je volgen op wintersport, maar ook thuis in Nederland. Daar zijn verschillende mogelijkheden voor. Zo kun je skilessen volgen in een indoor skihal of op een borstelbaan, maar ook op een indoor rollerbaan. De een zweert bij skiles op een rollerbaan, de ander kiest liever voor echte sneeuw (of wat daar het dichtst bij in de buurt komt. Er zitten dan ook voor- en nadelen aan leren skiën op een rollerbaan. We zetten er een aantal voor je op een rijtje.
Skiën op een indoor rollerbaan is perfect ter voorbereiding op je wintersport. Of je nu al jaren skiet of nog geen ervaring hebt. Het is een fijne manier om in eigen land aan je skitechniek te werken en foutjes worden snel afgestraft. Privélessen en persoonlijke aandacht helpen je echt bij het verbeteren van je techniek. Houd wel in het achterhoofd dat het net als skilessen in de sneeuw ook niet goedkoop is en dat het anders is dan skiën in de echte sneeuw. Zeker als je nog nooit op de latten hebt gestaan, kan het eenmaal op wintersport best even wennen zijn. Denk daarom niet meteen 'Ik kan het!', maar neem ook ter plaatse nog wat lessen.
Wij hebben zelf natuurlijk wel de proef op de som genomen en laten je zien hoe het is om te skiën op een rollerbaan. Hoe de eerste ervaring van Miranda was bij Snowsports Bilthoven?
In onderstaand kaartje een overzicht met rollerbanen in Nederland. Staat er eentje niet bij? Laat het ons dan vooral weten via info@snowplaza.nl.
Florien is voormalig hoofdredacteur van Snowplaza en een wintersport expert met meer dan 10 jaar ervaring in de reis- en wintersportbranche. Enkele van haar favoriete skigebieden zijn Val Gardena, Åre, Trysil en Alta Badia en ook heeft ze een enorme kennis over het wintersportweer. Het is haar missie om jou elke dag te inspireren en informeren over alles wat met wintersport te maken heeft.
