Hoe lang moet een skistok nou eigenlijk zijn? Er zijn een aantal simpele manieren om de juiste lengte van skistokken te kunnen bepalen. De meest eenvoudige is de skistok omdraaien en de stok net onder de teller vasthouden. Wanneer je arm een hoek maakt van 90 graden, heeft de stok voor jou de juiste lengte. Om technisch goed en vooral ook lekker te skiën, is de juiste lengte van de skistokken erg belangrijk.
Er zijn een aantal manieren om de lengte van je skistokken te meten. Belangrijk is dat je arm een hoek maakt van 90 graden wanneer je de juiste maat wilt opmeten. Dit meten kun je op een aantal manieren doen:
Lichaamslengte (cm) | Lengte skistok (cm) |
---|---|
kleiner dan 110 | 80 |
104 - 112 | 85 |
114 - 122 | 90 |
125 - 132 | 95 |
139 - 149 | 100 |
146 - 156 | 105 |
153 - 164 | 110 |
159 - 171 | 115 |
167 - 179 | 120 |
173 - 186 | 125 |
180 - 194 | 130 |
187 - 200 | 135 |
194 - 208 | 140 |
Veel mensen maken de fout door te lange skistokken te kopen. Lange stokken zijn met name handig wanneer je op vlakke stukken moet ‘prikken’, maar tijdens het skiën zelf is een lange stok eigenlijk alleen maar lastig. Een te lange stok maakt dat je onvoldoende buigt in je enkels, knieën en heupen, wat weer gevolgen heeft voor je houding en controle tijdens het skiën. Te korte skistokken zorgen ervoor dat je juist dieper moet buigen, wat ook een negatieve uitwerking kan hebben op je techniek. Een verkeerde lengte van je skistok beperkt je skitechniek.
De meeste skistokken zijn gemaakt van aluminium of carbon, waarbij de laatste versie een stuk duurder is. Het voordeel van een aluminium skistok is dat deze betaalbaar is, maar een nadeel is dat hij vrij snel kan verbuigen wanneer je bijvoorbeeld valt of de stok per ongeluk in de skilift klem komt te zitten. Probeer een aluminium stok niet even recht te buigen wanneer deze krom is, want dan is de kans groot dat 'ie breekt. Carbon is een stuk lichter, flexibel en verbuigt nooit. Echter, deze skistok kun je wel breken bij verkeerd gebruik. Een carbon stok kan, wanneer je er veel kracht op geeft, wat meeveren wat niet iedereen prettig vindt. Daarnaast bestaan er stokken van composiet, bamboe, hout en titanium.
Misschien denk je er niet eens echt over na, maar skistokken hebben meerdere functies. Ze zorgen voor meer evenwicht tijdens het skiën, helpen je bij het houden van je ritme en zorgen voor coördinatie. De skistok helpt je in je balans op het moment dat je het minst stabiel op je ski’s staat, dan maak je namelijk de zogenaamde stokinzet. Lees hier meer over het op de juiste manier vasthouden van je skistok en in dit artikel leer je meer over de stokinzet zelf.
Eigenlijk is Miranda in het verkeerde land geboren. Wintersport is niet alleen een passie voor haar, je kunt het gerust een verslaving noemen. Ze reist regelmatig af naar de Alpen en praat ons vervolgens bij via haar blogs.
7 mrt | De 8 leukste verjaardagscadeaus voor wintersporters |
6 mrt | Goedkoop een wintersport boeken? Zo doe je dat! |
5 mrt | Eerste keer skiën? 5 handige tips! |