1 januari 2016 door Miranda in 'Algemeen'' | 36 Reactie(s)

Snowboarders in de lift

Dikke knieën en blauwe billen van het vallen, ruzie met de sleeplift en erg veel contact met de koude sneeuw. Het klopt, als beginner op het snowboard moet je echt even doorzetten; letterlijk vallen en weer opstaan. Maar met de juiste spullen en goede training kom je na een paar dagen prima de piste af, ook zonder dat je helemaal bont en blauw bent. Er wordt zelfs wel eens gezegd dat je snowboarden sneller onder de knie hebt dan skiën, en daar ben ik het eigenlijk wel mee eens. Zodra je de eerste dag(en) achter de rug hebt gaat het leren snel. Hierbij de beste tips voor beginners!

Je outfit: kies voor warme en waterdichte kleding en denk aan bescherming

Als beginner is het belangrijk dat je kleding hebt die je goed droog en warm houdt. Kies voor een snowboardbroek en -jas die lekker warm en goed waterdicht zijn, want of je wilt of niet; je zit toch heel wat keren in de sneeuw. Skibroeken hebben tegenwoordig ook een goede waterdichtheid, dus als je die al hebt kan dat natuurlijk ook. Wil je blauwe billen voorkomen? Draag dan crash pants, dit een broekje met pads die je beschermen bij het vallen en onder je snowboardkleding draagt. Daarnaast is het ook aan te raden kniebeschermers om te doen. Er zijn speciale snowboard-kniebeschermers, maar misschien heb je ze nog liggen van skaten of volleybal; deze voldoen ook prima! Ook polsbeschermers en een helm zijn absolute aanraders.

Bescherming

Ontdek of je goofy of regular bent. Met welke voet sta je voor?

Op een snowboard sta je altijd met één voet voor. In snowboardtermen spreek je dan over goofy (rechts voor) of regular (links voor). Er zijn wat trucjes om uit te vinden wat jouw voorkeurshouding is. Doe alsof je een stukje over het ijs wilt glijden, of laat iemand je van achteren een duwtje geven; welke voet heb je nu voor? Kies dan ook deze voet voor om te beginnen met snowboard. Maak je geen zorgen als je je in het begin hebt vergist; een goede snowboardleraar zal zien dat je beter met je andere voet voor kan staan. Heel soms zijn er mensen die net zo gemakkelijk de ene als de andere kant uit glijden, maar over het algemeen zal je zien dat de je een duidelijke voorkeur zal hebben.

Huur je materiaal de eerste keer

Huur de eerste keer je materiaal als je gaat snowboarden. Zo kan je eerst kijken of je het boardvirus te pakken krijgt, en je loop je niet het risico dat je je beginnersboard snel ontgroeid bent. Als beginner kies je een board dat redelijk flexibel is. Deze snowboards laten zich makkelijk sturen. Laat je niet verleiden tot een mooi (en stijf!) board voor gevorderden, het zal veel langer duren voor je bochten draait. Een goede snowboardshop kan je natuurlijk helpen met het bepalen van het juiste snowboard en boots.

Op de piste

Kies de juiste maat schoenen en snowboard

Het is belangrijk dat je snowboardschoenen goed passen en zeker niet te groot zijn. Je hiel dient goed gefixeerd te zijn in de schoen, zodat deze niet omhoog komt als je op je ‘tooside’ staat. Verder dien je de schoen goed te sluiten met de veters of het sluitsysteem, zodat je bewegingen goed overgebracht worden op je snowboard. Twijfel je aan de maat: neem je schoen altijd liever iets te klein, dan iets te groot. De lengte van je snowboard hangt onder andere af van je lengte en je gewicht. Zet je snowboard rechtop; als beginner dient deze dan tussen je borst en neus te komen. Heb je grotere (vanaf maat 44) voeten? Vraag dan in de snowboardshop om een extra breed board, anders ga je met je tenen door de sneeuw!

Neem altijd snowboardles

Bij veel mensen leeft het idee dat snowboarden moeilijk zou zijn. Niets is minder waar! De eerste dag(en) is het even lastig en zal je meer vallen dan een beginnende skiër, maar snowboarden is in principe snel te leren. Na de eerste week komen veel mensen al goed van een middelzware (rode) piste af. De belangrijkste tip is eigenlijk: neem les! Ik heb vaak mensen gezien die een middagje een board huren en het zelf gaan uitproberen op een oefenpiste. Naast het risico van blessures heb je ook grote kans dat je jezelf een verkeerde (val)techniek aanleert. Over het algemeen is het makkelijker iets aan te leren dan weer af te leren. Investeer dus in les en je zult zien dat je het veel sneller onder de knie hebt. Zeker als je kiest voor een paar uur privéles. Maar misschien vind je lessen in een groep gezelliger, dan kan natuurlijk ook! Ook is het een goede tip om alvast snowboardles in Nederland te nemen op een indoor (sneeuw)baan. Hierdoor hoef je in de Alpen minder tijd op de oefenpiste door te brengen.

Snowboardles

Een goede snowboardleraar geeft je de juiste tips

Online techniek leren? Nee, maar het is wel een leuke voorbereiding

Snowboardles nemen van een gediplomeerde leraar of lerares is de beste manier om de juiste techniek aan te leren. Je zult merken dat je met een betere techniek ook steeds meer lol in het snowboarden zal krijgen. Persoonlijk ben ik dus geen voorstander van ‘doe-het-zelf-cursussen’ op internet. Maar je alvast een beetje voorbereiden kan natuurlijk nooit kwaad. Op deze website vind je veel interessante techniek tips. Maar laat deze tips geen vervanging zijn van snowboardles in de sneeuw.

Waarheen?

Net als de beginnende skiër heb je in het begin niet een enorm groot skigebied nodig. Enkele blauwe pistes, misschien een rode en je hebt de hele week plezier! Hoeveel kilometer? Ik denk dat je als beginner aan 20/30 km piste genoeg hebt. Verder is het fijn als er stoeltjesliften in het gebied zijn. Sleepliften zijn vaak vermoeiend voor (beginnende) snowboarders, maar het is wel goed voor je balans;-). Deze bestemmingen zijn perfect voor de eerste meters op een snowboard:

Klik hier voor de meer beginners bestemmingen >

Heb je het snowboarden al onder de knie: klik hier voor de beste snowboardbestemmingen >

Heb jij nog tips voor beginners op het snowboard? Laat een reactie achter.

En? Heb je de snowboardkriebels al gekregen? Plan nu je volgende wintersport >

Reactie(s)

door fleurr op 2 januari

ik ben een beginnende snowboarder maar ik kan het wel maar ik ga zometeen op winstersport waar ze allen maar sleepliften hebben en daar zit ik best op tegen want sleepliften zijn niet echt me ding aangezien het me niet bepaald lukt iemand tips of je het kan oefenen ofzo ?



door Youri op 20 januari

Gisteren onze eerste les gehad en vanmiddag onze tweede les. Midweek in winterberg, dus lekker rustig. We hebben echt het geluk gehad dat we 2x privéles hebben gehad voor de prijs van een groepsles, omdat er niemand was.aar ik kan het alleen maar bevestigen, neem les!!! En als je het financieel kan veroorloven neem dan privéles. We waren met zijn tweeën en komen nu al vrij vlot van de piste af. Plus heel weinig gevallen. En kleed je echt niet te dik aan, want je hebt het zo warm. Zeker als het zonnetje schijnt!



door Merel op 14 oktober

@ wesley Ik zou even navragen of ze in snowboard Landgraaf een wijder board voor je hebben, want met vanaf een bepaalde maat ga je inderdaad met je hiel en tenen over het board hangen.



Laat een reactie achter

Eigenlijk is Miranda in het verkeerde land geboren. Wintersport is niet alleen een passie voor haar, je kunt het gerust een verslaving noemen. Ze reist regelmatig af naar de Alpen en praat ons vervolgens bij via haar blogs.

Wintersport aanbiedingen
travel Top 3
Wintersport aanbiedingen