Wat te doen als het weer op wintersport tegenvalt?

1. Draag de juiste skibril voor goed zicht

Als het weer een dag tegenvalt, is het verstandig dat je je skibril daarop aanpast. Skibrillen kun je tegenwoordig kopen in allerlei soorten en maten, met verschillende typen lenzen. Schijnt de zon fel, dan draag je een zo donker mogelijke lens om je ogen te beschermen (categorie 3 of 4). Sneeuwt het of is het mistig? Draag dan een bril met lichtgekleurde lenzen voor meer contrast en diepte (categorie 1 of 2). De juiste skibril: alles over goggles en lenzen ›

2. Ga iets anders doen dan skiën of snowboarden

Is het erg koud, sneeuwt het hard, staat er veel wind en is het mistig? En zie je het niet zitten om in deze omstandigheden de piste op te gaan? Er is niks mis met een dag niet de piste op gaan. Ook daarbuiten zijn veel leuke activiteiten mogelijk. Misschien kun je langlaufen wel uitproberen, is er een ijsbaan om op te schaatsen of kun je lekker gaan plonsen in het zwembad. Zijn er meer die thuis blijven? Hou een spelletjes marathon. Lekkere hapjes op tafel en genieten maar.

3. Las extra pauzes in

Sneeuwt het? Is het mistig en zie je maar weinig? Heb je het koud omdat het hard vriest? Geen redenen om niet te genieten van de skidag! Las gewoon extra pauzes in. Even opwarmen in een knusse warme hut en daarna kun je er weer helemaal tegenaan. Let wel op met alcoholische drankjes. Bewaar die lekker voor in de après-ski later die middag, zodat jij je focus behoudt.

4. Let op de waarschuwingen van het skigebied

Kijk voordat je in de lift stapt eerst naar de waarschuwingsborden van het skigebied. Zijn alle liften en pistes geopend? Is er een lawinewaarschuwing afgegeven? Zijn de lifttijden aangepast? Kom onderweg niet voor verrassingen te staan! En twijfel je ergens over? Raadpleeg dan het liftpersoneel.

5. Blijf onder de boomgrens voor meer zicht

Is het mistig of komt de sneeuw met bakken uit de hemel? Op de pistes onder de boomgrens is het zicht het best. Kies voor bosrijke afdalingen en je zult zien dat je gewoon fijn kunt skiën met genoeg zicht. Meer tips voor skiën met slecht zicht ›

6. Blijf bij elkaar

Met slecht weer is het niet verstandig om alleen te gaan skiën. Blijf bij elkaar, maar spreek wel voor de zekerheid een punt af voor als je elkaar onverhoopt toch kwijtraakt. Een ander voordeel van samen skiën, is dat je bij slecht zicht elkaars spoor kunt volgen.

7. Een extra laagje aan of mee

Kleed jezelf in laagjes. Oftewel: een goede onderlaag (thermo ondergoed), een midlayer of isolatielaag (fleece, dons, etc.) en een beschermende buitenlaag (een softshell of ski-jas). Temperaturen ver onder het vriespunt vragen om een extra laagje, maar ook als er wind staat kan de gevoelstemperatuur een stuk lager liggen. Check voordat je de piste op gaat wat voor weerbericht er is afgegeven. Neem desnoods een rugzak mee, zodat je het extra laagje ook weer uit kunt trekken. Bekijk hier meer tips voor je wintersportoutfit ›

8. Let op je houding

Sneeuw en mist kunnen ervoor zorgen dat je een stuk minder zeker op je ski's staat. Blijf vertrouwen hebben in je eigen kunnen en skitechniek. Je hebt het al vaker in blogs gelezen: focus op je houding, oftewel de basishouding. Zorg ervoor dat je goed bovenop je voeten staat, je heupen, knieën en enkels dienen iets gebogen te zijn en je bovenlichaam is richting het dal gedraaid. Gewicht op je dalski en je armen voor je bovenlichaam. Meer uitleg over de basishouding (video) ›

9. Pas je tempo aan

Op een heldere dag is het heerlijk om van de pistes af te knallen. Snelheid maken en gaan! Valt het weer tegen? Pas dan je snelheid aan. Mist en sneeuw zorgen vaak voor minder diepte en contrast, waardoor je een heuveltje sneller over het hoofd ziet. En je wilt natuurlijk niet thuiskomen met een breuk of blessure…

Heb jij nog tips voor een wintersport met slecht weer?