Alles over skiën op een rollerbaan

Voorlopig wordt aangeraden om niet in het buitenland op wintersport te gaan. Gelukkig zijn er in Nederland nog enkele alternatieven te vinden. Indoor rollerbanen zijn ideaal om te leren skiën of om aan je techniek te werken. Dit is hét moment om in Nederland naar een rollerbaan te gaan!

Wat is een rollerbaan?

De indoor rollerbaan is als een grote loopband. Terwijl je aan het skiën bent rolt er een een tapijt onder je door dat soepel wordt gehouden met behulp van water. Zo heb je een bewegende minipiste waar je oneindig op kunt skiën. Je kunt met maximaal vier mensen tegelijk gebruikmaken van een rollerbaan. Dit zorgt voor overzicht en rust. Daarnaast krijg je persoonlijke begeleiding om aan je techniek te werken. Over het algemeen sta je per sessie zo'n vijftien á twintig minuten op de baan. Skiën op een rollerbaan is behoorlijk inspannen, want je hebt geen moment rust. De band kan worden ingesteld op steilheid en snelheid, waardoor deze zowel geschikt is voor beginners als gevorderden. Nederland beschikt over ruim 70 indoor rollerbanen.

Wat heb je nodig om te skiën op een rollerbaan?

Vaak kun je bij de rollerbaan gebruik maken van materiaal (ski's) dat ter plaatse aanwezig is. Het is niet verstandig om je eigen ski's of snowboard te gebruiken, aangezien de baan voor veel slijtage kan zorgen. Gebruikmaken van je eigen skischoenen is natuurlijk geen probleem. Daarnaast is het belangrijk om kleding te dragen waar je makkelijk in kunt bewegen. Denk aan een T-shirt met lange mouwen/sweater, joggingbroek/sportbroek en skisokken. Handschoenen zijn niet nodig.

Voordelen rollerbaan

Eén van de vele voordelen van een rollerbaan is dat er weinig ruimte voor nodig is. Ruim 35 vierkante meter is al voldoende om een 'afdaling' te maken. De rollerbaan is perfect om te leren skiën of om je techniek op te verbeteren. Veel beginners gaan voor het eerst op les in het skigebied zelf, maar een goed alternatief is om alvast te beginnen in Nederland. Zo heb je in de sneeuw alvast de basisbeginselen onder de knie!

Een ander voordeel is dat de temperatuur aangenaam is. Je hebt geen last van koude, barre weersomstandigheden en de baan is altijd open. Daarnaast beschikken alle indoor rollerbanen over spiegels, waardoor de houding en de techniek makkelijk en snel verbeterd kan worden. Verder is skiën op rollerbaan goed voor je conditie. Vanwege de hoge intensiteit is het niet verstandig om langer dan vijftien á twintig op de baan te staan.

Nadelen rollerbaan

Skiën op een rollerbaan is totaal iets anders dan in de echte sneeuw. Je mist het gevoel van de sneeuw onder je voeten en de atmosfeer is niet te vergelijken. Daarnaast kun je door de hoge intensiteit het snel warm krijgen, kleed je daarom niet te warm aan. De prijzen van skiën op een indoor rollerbaan variëren. Voor een losse (proef)les ben je rond de € 30,- kwijt, voor 6 lessen ongeveer € 200,-. De huur van het materiaal zit hier meestal al bij inbegrepen.

Conclusie

De indoor rollerbaan is perfect voor trainingen voorafgaand aan je vakantie. De privélessen en persoonlijke aandacht helpen je echt bij het verbeteren van je techniek. Houd wel in het achterhoofd dat het prijzig is en dat je in straks in de sneeuw verder aan je skitechniek zal gaan werken. Voor gevorderde skiërs is het echt een aanrader om een keer te doen. Je kunt gericht aan je techniek werken en de baansnelheid en hellingshoek kan worden aangepast op jouw niveau. Kortom, wil je beter leren skiën dan is de indoor rollerbaan een uitstekende keus.

Overzicht van indoor rollerskibanen in Nederland

• Skicentrum Sassenheim, Wasbeekerlaan 24A, Sassenheim
• Skischool Drachten, Dopplerlaan 6e, 9247 Ureterp
• Skicentrum Hoofddorp, Arnolduspark 10, Hoofddorp
• Ski centrum Joure, Mercatorweg 2, Joure
• Ski inn Dronten, Educalaan 25, Dronten
• Ski- en Snowboardcentrum Leeuwarden, Uranusweg 19, Leeuwarden
• Skischool Groningen, Kooilaan 2, Harkstede
• Snowlimits Indoor Ski, Bieskemaar 2, Groningen
• Snowlimits indoorski Nieuw Amsterdam, Industrieweg 11, Nieuw Amsterdam
• Indoorski Watergraafsmeer, Radioweg 64, Amsterdam
• Ski Inn Amsterdam, W.G.plein 281, Amsterdam
• Snow & Co, Produktieweg 10, Roden
• All Sports Amstelveen, Van den Hooplein 237, Amstelveen
• Indoorskischool de Beeck, Molenweidje 2, Bergen
• Skicentrum Heemskerk, Communicatieweg 4d, Heemskerk
• Skirun Heerhugowaard, Nobelstraat 12a, Heerhugowaard
• SportLagune, Oosttangent 4, Heerhugowaard
• SnowiseSports, Deurningerstraat 22, Deurningen
• Indoorski Zwolle, Industrieweg 31, Zwolle
• Ski promotion Deventer, Emdenstraat 18a, Deventer
• Alpine Sports, Hooipolderweg 4, Den Hoorn
• Holland Indoor Sport, Einsteinweg 6, Spijkenisse
• Indoor ski en snowboard Rotterdam, F. Elsingastraat 11, Rotterdam
• Indoorski Discovery, Waterpas 99, Den Haag
• Pentagon, Sikkelstraat 3, Dordrecht
• Portes du Ski, Kerkweg 219c, Ridderkerk
• Ski & Snowboard Xperience, Sportlaan 1, Boskoop
• Ski- & Snowboardcentrum Rijnmond, Sandvikstraat 27, Schiedam
• Skicentrum Hillegom, Vosselaan 156, Hillegom
• Miezelmoe snowsport, Wageningselaan 46 b/c, Veenendaal
• Ski & fun Amersfoort, Koppelweg 114, Amersfoort
• Ski-sportief, Groeneweg 52, Utrecht
• SnowSportCenter Utrecht, Ingang via Atoomweg 79, Utrecht
• De grote koppel, Olympus 29, Arnhem
• ML sport & Snowcenter, Innovatieweg 40-02, Doetinchem
• ML Sport & Snowcenter, Tullekensmolenweg 22B, Beekbergen
• Biggelaar indoorski, Javalaan 149, Eindhoven
• Ego indoor ski, Oude wouwsebaan 14, Bergen Op Zoom
• Indoor ski & snowboard Breda, Terheijdenseweg 502, Breda
• Indoorski Den Bosch, Stadionlaan 69, Den Bosch
• Indoorski Uden, Liessenstraat 16F, Uden
• Skiësta, Leembaan 17a, Deurne
• Skifit, Vijfkamplaan 16, Eindhoven
• Delphindoorski, Kerkdennen 32, Ermelo